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【魅力甘青】蘭州、塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、門源、七彩丹霞、鳴沙山月牙泉、莫高窟6日游|蘭進敦出,純玩無購物 推薦 特價 熱賣

 
  • ¥3980
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  • 建議提前3天
  • 杭州
  • 山水游
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★獨家策劃:貫穿了河西走廊+絲綢之路,以景觀文化多樣性著稱,集多種自然景觀,匯合了漢、藏、伊斯蘭等多樣性文化★用餐安排:全程5早4正高餐標(餐標40元 /正餐),一正餐敦煌特別安排特色餐, 一正餐安排張掖度假小鎮特色西北小吃,晚...
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★獨家策劃:貫穿了河西走廊+絲綢之路,以景觀文化多樣性著稱,集多種自然景觀,匯合了漢、藏、伊斯蘭等多樣性文化
★用餐安排:全程5早4正高餐標(餐標40元 /正餐),一正餐敦煌特別安排特色餐, 一正餐安排張掖度假小鎮特色西北小吃,晚餐可自行體驗當地特色小吃
★住宿安排:全面提升散客住宿標準,全程豪華酒店住宿,安排青海湖沿線周邊一晚住宿!
★行程安排:當地空調旅游大巴,提供免費接送站,全程專業導游服務,一團一導
★游玩安排:塔爾寺,茶卡鹽湖,青海湖二郎劍景區,門源,張掖七彩丹霞,莫高窟,鳴沙山,月牙泉
★獨家贈送:西北線專享“零食大禮包” 攝影絲巾、U型枕、生日專享生日福利蛋糕
★鄭重承諾:專車接站,隨接隨走,用車為旅游大巴,空座10%,免費礦泉水,無任何強消
★貼心安排:一人出游,不需要補單房差,我們優先安排拼房。如客人要求單獨入住,需要支付單房差
詳細行程
優惠價
  • 年滿18
  • 未滿18
1、 首道門票:塔爾寺(不含講解費)、茶卡鹽湖、青海湖-二郎劍景區、張掖丹霞地質公園(含電瓶車)、鳴沙山月牙泉、莫高窟等

1、 首道門票:塔爾寺(不含講解費)、茶卡鹽湖、青海湖-二郎劍景區、張掖丹霞地質公園(含電瓶車)、鳴沙山月牙泉、莫高窟等
景點,景點如產生優惠按旅行社折扣退還門票及差價,我們會根據當地實際情況在保證游覽時間,景點數量不變的情況下,對行程做相應調整,感謝您的配合與支持(注:如門票產生優惠按門票折扣價8折退費)
2、 住宿:西北旅游環境特殊大多酒店都不配備三人間以及加床服務,我社不提供自然單間,如出現單男單女,我社有權根據實際
情況安排拼住,如客人要求單獨入住,需要支付單房差以下參考酒店無法接待的情況下,我社可以協商安排其他酒店!
參考酒店名稱: 
蘭州:蘭苑建國酒店、星程酒店、蘭州萬柏酒店、蘭州宜必思酒店、全季酒店、蘭莓精品酒店、蘭州瑞云酒店、蘭州萬商酒店、亞歐大酒店、蘭州華聯賓館、蘭州華辰大廈或同級
新區:蘭州金九精品酒店、蘭州新區泰華賓館、蘭州憶江南酒店、蘭石睿智酒店、蘭州地鐵商務酒店、新區瑞嶺雅苑酒店、瑞嶺國際商務酒店、蘭州奧萊陽光大酒店或同級
西 寧:西寧合和酒店、西寧紫陽春酒店、宏達國際飯店、萬祥精品酒店、白云翔羚酒店、青海健翔熠鑫酒店、麗楓酒店、凱瑞酒店、維也納酒店、君瀾柏瑞飯店、麗豪酒店、鉑高假日賓館、柏威大酒店或同級 
青海湖:青海湖西南酒店、青海湖格日大酒店、青海湖金湖大酒店、青海湖藍天賓館、三峽賓館、天合酒店、湖緣大酒店、青海湖
格桑梅朵酒店、花園國際酒店、青海湖天府大酒店或同級
茶 卡:茶卡格日大酒店、長鑫酒店、鼎盛大酒店、圣之藍酒店或同級
民 樂:民樂隴鑫大酒店、扁都口大酒店、盈豐國際酒店、民樂西部假日酒店或同級
嘉峪關:匯力商務公寓、觀禮公寓、嘉峪關聚德賓館、嘉鑫大酒店、景都假日酒店、瑞景大酒店、嘉峪關春山外賓館、嘉峪關遇見
酒店、林苑大酒店、星程酒店、麗楓酒店、浙商酒店公寓或同級 
敦 煌:敦煌桓宇大酒店、敦煌廣源品尚酒店、戈途假日酒店、途窩假日酒店、潤澤精品酒店、敦煌茉雅莊精品酒店、華榮國際、
敦煌富景文華酒店、方舟大酒店、安和酒店、敦煌飛天大酒店、天河智選酒店、絲路皇冠大酒店、盛世文華智慧酒店或同級 
3、 用餐:全程5早餐4正餐;早餐為酒店餐廳用餐,不用不退;,正餐40元/人,十人一桌,正餐八菜一湯敦煌安排特色餐大漠風情宴或根據客人人數情況酌情安排; 
4、 交通:當地空調旅游大巴,行程用車保證一人一正座,空座10%
5、導服:導游全程優秀導游服務,8人以上安排中文導游全程為您服務;8人以下(含8人)不提供導游服務,由司機負責全行程銜接及接待。
6、保 險:含旅行社責任險,建議客人自愿購買人身意外險;
7、機場接安排旅游車或出租車接送(師傅接無導游),送站為城際列車,每人一座,孩子含城際票;

不含項目

1.旅游意外傷害保險
2.個人消費(如酒店內洗衣、電話及未提到的其他服務)
3.單間差或加床費用
4.行程之外自由活動期間的餐食費用及交通費用
5.因交通延誤、取消等意外事件或戰爭、罷工、自然災害等不可抗力導致的額外費用
6.行程不包含的自費項目
7.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病等導致的人身財產損失而額外支付的費用
8.“旅游包含費用”內容以外的所有費用


1、2-12周按照兒童,兒童不占床不含早餐不含門票;其他服務項目等同成人!
2、  兒童如需占床含早需要另補單房差;門票無法預訂需要根據景區規定現場購買
杭州飛機蘭州
蘭州
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抵達蘭州機場,含免費接站,接站為司機接站沒有導游,送至酒店,接站等待時間不超過40分鐘抵達酒店后客人可自行前往蘭州市區游覽,總是在清晨出走,夜晚溫暖的醉酒,蘭州的愛恨情仇,都融入一碗面、一本書、一條河、一個人。走進人來人往,走進別人的曾經;一步一個月份,永不叫停;在一座城,續寫自己的故事......晚上可去蘭州正寧路夜市品嘗蘭州特色小吃,也可去聽段蘭州當地方言相聲,讓您度過愉快的一天!
推薦小吃:京城釀皮、甜醅子、紅柳烤肉、雞蛋牛奶醪醩,醉仙樓漿水面、正宗蘭州牛肉面
友情提示:機場離蘭州市區80KM,行車約需要90分鐘
溫馨提示:出行前24小時會接到我們的通知短信,請保持手機暢通便于工作人員聯系各位友友們,抵達酒店后在前臺辦理入住手續,僅需要自己交押金。
蘭州汽車西寧汽車塔爾寺汽車青海湖
早餐,中餐
青海湖
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早起乘車赴藏傳佛教黃教創始人宗喀巴大師誕生地【塔爾寺,游覽約2小時,不含講解費不含電瓶車費用】只為在塔爾寺的晨鐘暮鼓里,在紅衣僧人的眼眸中,我順著法號觸摸,觸摸超越塵世的經絡,只為某一個時刻與你相見。塔爾寺為黃教六大寺院之一,它的酥油花、壁畫、堆銹組合的“藝術三絕”享譽國內, 中餐后車赴青海湖【青海湖-二郎劍景區,游覽約2小時】,后入住青海湖或周邊酒店,如時間容許晚上有興趣的友友們可自行前往湖邊拍攝壯美的青海湖日落 
溫馨提示:
【關于東藏-倒淌河旅游服務區】
1、塔爾寺前往青海湖的路上由于條件限制,只有東藏倒淌河旅游服務區可以停靠休憩。2、服務區洗手間多為旱廁,條件簡陋,敬請諒解。3、洗手間出口會經過服務區設立的購物場所,非行程所涉及的購物場所,建議不要購買藥材等商品,其他貨品請按需購買,并請保留好購物小票。

塔爾寺參觀“十條 禁忌”*此注意事項為塔爾寺管理委員會重要通知,請勿觸碰禁忌而被拒絕入寺參觀或驅逐出寺。
“十條 禁忌”,敬告游客:
1.塔爾寺拒絕穿超短裙、長裙、短褲等不莊重服裝進入寺內參觀。為了保險起見,請穿著過腳踝寬松無破洞長褲、長袖不漏肩膀、不漏臍上衣。2.禁忌吸煙、飲酒。3.禁觸摸、亂動股堂內的佛像、供品、法器等。4.忌在槽人通經、經等期間打喧呼。5.禁品峰佛塔、經幅等佛教標志和桑爐內楚燒不凈物。6.禁后逆轉佛塔經輪。7.總對著人和長頭、轉經的信徒拍照錄像。8.禁忌攜帶寵物進入參觀。9.禁忌亂刻亂畫、隨地吐痰、亂扔垃圾。10.論不利于民族團結、宗教和諧的話題。
塔爾寺管委會鄭重聲明:如因以上條款引起糾紛責任自負。
【關于青海湖住宿】
由于中央環保督察組督察祁連山生態區(青海湖周圍山脈同屬祁連山山脈),對青海湖/茶卡酒店進行污水排放整治,茶卡,及青海湖酒店可能會臨時關閉,行程當中入住青海湖酒店地址會調整為青海湖周邊茶卡鎮/黑馬河/西海鎮/烏蘭縣/共和縣/湟源縣/剛察縣(如臨時調整,具體酒店名稱暫時無法明確,具體以實際入住為準),故青海湖景區和茶卡景區的游覽時間可按照實際入住地互相對調調整。整治(整治結束時間無法明確)完畢后行程酒店將恢復正常,給您帶來不便,敬請諒解。
青海湖茶卡鹽湖汽車民樂
早餐,中餐
民樂

早餐后乘車前往張掖,途徑【扁都口觀景臺】,可稍作停留休息,每年7月,這里油菜花盛開,好擬一幅金黃色的巨幅油畫,美不勝

早餐后統一出發,去看水天一色的幻境【茶卡鹽湖/天空壹號,游覽約2小時】,茶卡位于青海海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮附近,被稱為“天空之鏡”,就像天空的一面鏡子,藍天、白云、船只、人影都可以倒映其中。在這里時間仿佛靜止了,給每一個人一場純凈的夢,日出時,太陽的光芒便散落在這白色的卷軸之上,湖光山色風光旖旎,景色優美。湖面上,一片潔白,容秀麗、壯美于一體,同時還被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一,在這里盡情拍攝屬于你的天空之境。后游覽結束后前往民樂,途中經過【門源】,至民樂縣入住。

溫馨提示:1、進入茶卡鹽湖,愛美的姑娘今天一定要記得穿著鮮艷,長裙為易,備上一涼鞋。青海湖邊海拔約3200m,前期個別團友會出現輕微高反情況。提醒各位團友,大家根據自身情況減少活動,不宜高聲唱歌、快跑、跳躍等,建議多喝水、多吃果,保持愉快心情2、青海湖-祁連沿途車輛限速,故行車時間比較長,請各位出行備小食品,以緩解旅途疲勞3、如因茶卡天空一號景區建設不完善時我們將安排茶卡鹽湖景區,如因茶卡鹽湖旺季堵車嚴重,人流量太大時,我們將帶客人游覽天空壹號景區。茶卡鹽湖和天空一號同屬鹽湖景區。
茶卡拍照指南:
1、如果要拍攝出倒影的效果,所以要使用廣角鏡頭;
2. 茶卡鹽湖因為光的折射所以建議攜帶減光鏡或偏振鏡(由于水面的反射性高,建議拍攝時活用偏光鏡來控制反光,以強調湖水的色調或蔚藍的天空),避免照片過曝;
3. 茶卡最佳的拍攝位置就是鹽湖深處,想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深處走;
4. 適時利用樹木、石頭等構圖元素,制造出前、中、后景的空間感,或是增加畫面的豐富性,如船只等內容,也是拍攝時相當重要的部分;
5. 利用超廣角鏡頭可以拍攝出鐵軌向天邊無限延伸的感覺;
6. 拍攝時白平衡要略微偏冷一些,這樣會顯得天更藍;
7. 拍攝星空的話需要強光手電和三腳架;
8. 最簡單的技巧就是從低角度仰拍,這招不管到哪都適用,萬能招數;
9. 最好的拍攝時段就是在早上10點左右或者下午4點左右進入茶卡鹽湖,這個時間段很容易出現倒影
民樂汽車張掖汽車嘉峪關
早餐,中餐
嘉峪關
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早餐后赴張掖游覽《三槍拍案驚奇》的外景地—【張掖丹霞地質公園,游覽約2小時】,張掖丹霞國家地質公園是“中國最美丹霞地貌”之一,攝影愛好者的天堂。這是流動的色彩,如大江大河色彩絢爛的奔涌。在晨曦和夕陽的滋潤中,這種鑲嵌在山體中的色彩異常的艷麗和新鮮,讓人們在驚嘆之余,似乎可以呼吸到這色彩的神秘氣息,將你的視覺帶入夢幻般的想象之中。那是一種近乎神奇的存在,斑斕而不凌亂,疏密而有致,富有韻律感和層次感跌宕起伏。置身其中,整個人瞬間就會被一種如潮水般洶涌的奇異感受所淹沒,而這神奇的色彩就在你的驚嘆中延綿開去,一眼望不到盡頭。游覽結束后贈送參觀有著“夢回絲綢之路,一結千年文化“之稱的【張掖丹霞口旅游度假小鎮,游覽1.5小時】。在小鎮,您可以品嘗到30余種正宗的西北特色手工美食;體驗甘肅本地民俗及人文歷史表演;親自參與感受裕固族彩樓招親等靈動而富有民族特色的絲路演藝秀。游客走街串巷,置身于各種雜耍、叫賣聲、西域美女頂缸而行、以物易物等絲路的繁華盛景中,真正讓游客“體驗”到繁華的絲綢之路上各民族各國家融合之美。乘車前往參觀天下第一雄關—【嘉峪關城樓110元/人自理,游覽約為2小時】,嘉峪關被稱為“天下第一雄關”,是舉世聞名的萬里長城西端險要關隘,也是長城保存最完整的一座雄關這里是古絲綢之路的交通要道,張騫曾帶著滿載絲綢的駱駝商隊,緩緩西行。這里是明時萬里長城的西起點,古時出了嘉峪關,就是茫茫戈壁,告別了中原故土,進入蠻荒之地,雄關漫道是滄桑,登上城樓,去體會當年的金戈鐵馬,后入住酒店休息
美食推薦:嘉峪關烤肉,烤羊排、虹鱒魚、燒殼子、粉蒸牛羊肉……
友情提示:西部氣候干燥,紫外線強,在參觀游覽丹霞地貌時,因景區沒有遮陽物,注意防曬。
重要提示:因淡季嘉峪關城樓景區停止售票時間為下午5點,故按實際情況和游客需求,若需參觀嘉峪關城樓,則調整該天早晨出發時間約為早上6點鐘之前,早餐打包。提醒游客遵守預定時間,和張掖丹霞景區的游覽參觀時間,配合導游工作。旺季路上車較多,行車速度等原因很可能會造成城樓游覽不了,如無法進入景區參觀,導游和司機將帶客人在景區外圍拍照,可以去拍攝大漠日落的雄宏請予理解!!!
嘉峪關汽車敦煌
早餐,中餐
敦煌
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早餐后乘車赴敦煌,抵達敦煌,前往游覽前往中國四大石窟之—【莫高窟,游覽約3小時】,莫高窟是世界現存佛教藝術的偉大寶庫,也是世界上最長、規模最大、內容最為豐富的佛教畫廊之一莫高窟屬全國重點文物保護單位,俗稱千佛洞,被譽為20世紀最有價值的文化發現,坐落在河西走廊西端的敦煌,以精美的壁畫和塑像聞名于世晚上可以逛市內最大的一個小吃街―洲夜市。這里商品琳瑯滿目,小吃眾多,熱鬧非凡,可以品嘗當地美食,晚上,推薦大家可看一場代表敦煌歷史的大型晚會“敦煌盛典”、“又見敦煌”或“絲路花雨”。
溫馨提示:1、行車時間較長建議游客自備一些零食在路上用,途中可欣賞到西北獨有的戈壁美景和祁連山上終年不化的積雪; 2、途中會經過帶衛生間的休息站——瓜州服務區,有當地商販在此兜售商品,非我社指定購物店,建議客人不要購買,以免造成不必要的誤會;敦煌市內出租車一般不打表,市內通常5元,偏遠一些的需要議價大約10元起3、因為西北夏季中午天氣炎熱進入沙漠一定要帶上絲巾,帽子、太陽鏡、防曬霜、水。4、游玩期間注意保管好隨身物品,拍攝期間注意防細沙進入相機。
莫高窟【重要提示】:
1、莫高窟如同一顆漸漸褪去光華的明珠,在自然氧化和人為因素的作用下,彩塑壁畫正在慢慢失去神韻,所以出于文物保護的目的,在窟穴參觀時是禁止攝像設備的。
2、莫高窟每日接待人數需按照敦煌研究院對當日總客流進行提前調配預約,客人實際參觀時間以莫高窟通知為準。故可能出現同團團友分批參觀的情況出現,敬請諒解。
3、莫高窟每天參觀人數上限為6000人。且實行實名制網上預約購票,提前1個月開放預約,提前30天以上報名的游客可保證正常參觀。一旦當日景區公告接待人數超限,立即啟動參觀應急預案,(應急預案不含數展中心,我司會安排導游現退門票差價138元/人)
4、莫高窟參觀流程:(A、B二種參觀模式均有可能,旅行社無法為您指定模式)
A類參觀(6000張/日)
常規預約參觀流程:觀看主題數字電影、球幕電影,乘坐往返莫高窟交通車輛,并以25至30人一組配備專職講解員,如需要外語講解的,每人加收外語講解費20元/人次。參觀莫高窟8個開放洞窟。
B類參觀(12000張/日)
應急通道參觀流程:乘坐往返莫高窟交通車輛,洞窟配備講解員,參觀莫高窟4個開放洞窟。
(應急預案不含數展中心,我司會安排導游現退門票差價138元/人)
5、如莫高窟有特殊接待或無票狀態,無法安排游覽,同時也無法安排應急預案參觀,則由導游當地現退238元/成人門票或安排敦煌西千佛洞(40元/成人門票+50元/成人車費)并退148元差價
6、每年5-10月西北經常會出現特殊天氣,如沙塵暴、大風、洪水等,或者出現造成道路受阻、嚴重堵車、莫高窟的預約參觀時間等上述不可抗因素,游覽時間及項目會根據具體情況做適當的調整。莫高窟的游覽安排可能會和鳴沙山的游覽安排互相對調,敬請理解。
此政策為政府行為,報名時請仔細閱讀此條款,不能作為投訴理由!
敦煌飛機杭州
早餐
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早起感受沙漠日出,天下名山都有壯麗日出景觀,唯有鳴沙山的日出別具一格,大地的最東邊冉冉升起一輪紅日,透過清晨的薄霧緩緩升起,噴射而出。恍惚間,只能看到一個橘紅色火球徐徐而起,將大地映得一片光明,【鳴沙山、月牙泉(游覽約2小時】。站在沙脊之上的遠眺,任人撥弄的琴弦,流沙、流光、流年,俯瞰世人的浮夸。鳴沙山,月牙泉古往今來以“山泉共處,沙水共生”的奇妙景觀著稱于世,被譽為“塞外風光之一絕”, 它以沙泉共處,妙造天成,古往今來以“沙漠奇觀”著稱于世后,在鳴沙山我們會安排專業攝影人員為您拍不一樣的風景照。游覽結束后,根據航班時間送機返回溫馨的家。
青海湖汽車西寧汽車蘭州
早餐,中餐
蘭州
早餐后途徑青藏高原與黃土高原的分界山脈—日月山,文成公主進藏時留下的眼淚匯聚成的河流—倒淌河。后赴湟中縣參觀【塔爾寺】(含區間車 ,不含講解費20元、游覽約2小時)它是藏傳佛教黃教六大宗主寺院之一,一世班禪和一世達賴的老師,藏傳佛教的創始人宗喀巴大師的誕生地。欣賞塔爾寺舉世聞名的藝術三絕——酥油、堆秀、壁畫,了解博大精深的藏傳佛教文化!后參觀國家AAA級景區-【中華枸杞養生苑】(含門票,游覽約1.5小時,此景點不參觀不退門票),中華枸杞養生苑二樓為枸杞養生與青藏地域融合的文化陳列展廳,展廳以“柴杞”為元素,以養生為核心,以博大精深的青藏養生文化為內涵, 中華枸杞養生苑以養生體驗的方式為游客打造旅游、鑒賞、休閑、互動、購物為一體的文化養生之旅。后赴蘭州,入住酒店。
1.在寺院里不能用手觸摸佛經、法器、佛像等,在寺院殿堂內不可拍照。
2.塔爾寺參觀要求著正裝,請注意和尊重民族和宗教習慣.
3.此天要入住蘭州,進入蘭州市區后一般比較堵車,行程時間較長,請保持耐心。
蘭州飛機杭州
早餐

早餐后根據航班時間送機,結束愉快的青海、甘肅大環線之旅,返回溫馨的家! 
友情提示:
送機根據最早航班安排統一送機,如果你的早班或者晚班,建議您乘坐城際高鐵赴機場,導游也會提醒大家。
因為團友來自各地,我們安排送機為統一一次送到機場,請您理解和支持。
如果需要單獨送機,我們將另行收費,感謝支持!


費用說明
預訂須知
1、預定前請來電咨詢余位!!!
2、由于路途遙遠,車程時間長,不建議65歲以上老人參團,如需參團,請一定做好身體檢查,出示醫院健康證明,并填寫《參團免責聲明》。70歲(含)以上老人無法接收,請諒解!!
溫馨提示

兒童安排

1、2-12周按照兒童,兒童不占床不含早餐不含門票;其他服務項目等同成人!
2、  兒童如需占床含早需要另補單房差;門票無法預訂需要根據景區規定現場購買

購物安排

無購物

可選項目

青海 茶卡鹽湖小火車 50元/人單程
嘉峪關 城樓門票 110元/人 參觀城樓景區(不含電瓶車費用)
敦煌 鳴沙山駱駝 100元-120元
鳴沙山鞋套 15元/雙
烤全羊 1800元/只起
又見敦煌 368元/人起 歌舞表演:普通票
絲路花雨 238元/人起 歌舞表演:普通票
敦煌盛典 238元/人起 大型沙漠實景演出
建議表演根據自身喜好三者選一

注意事項

、西北風沙大,紫外線強,注意防曬,多飲水;夏季吃完水果后不要喝開水,以免腹瀉;晝夜溫差大,注意穿衣;
2、請攜帶并妥善保管好個人有效證件、往返車票及其它個人財物。
3、外出旅游,安全第一,旅游途中請聽從導游人員安排,配合司機、導游工作。團友之間相互關照,少數服從多數。自由活動,請注意人身
及財產安全。
4、行程中部分景點當地海拔超過3000米,有高血壓、心臟病、哮喘病患者請自備藥品,并盡量不要參加劇烈活動。
5、在藏區轉經請按照順時針的方向。對于隨處可見的長跪朝圣者,請勿圍觀、拍照。
6、初入藏區,盡管海拔較低,但因為早晚溫差較大,晚上盡量不要洗澡,以防感冒。
7、青海屬經濟欠發達地區,當地酒店均無空調設備,請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店;
8、青海地處青藏高原,是我國著名的高海拔地區,我們在青海的行程海拔基本在2200-3000米之間,身體狀況正常的內地游客一般不會出現高原反應,一旦發生的話,請及時與導游同志協助。初上高原切勿劇烈運動,不要暴飲暴食,請勿過量飲酒,注意補充飲水。

溫馨提示

青海甘肅以其悠久的歷史、濃郁的少數民族風情、奇特的地形地貌、眾多的熱點旅游線路越來越受到中外游客的青睞。但在整體接待條件與內地相比方方面面都有著一定的差距,為使身處旅途的您能盡興游覽美麗的景色,愉快的享受輕松的假期,特備以下注意事項供您參考: 
1、青海甘肅大部分地區氣候干燥,為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入,切忌無節制地食用羊肉,建議多喝水,吃水果要少食多餐。另為預防腸胃不適,請自備常用藥品。另請隨時注意補充水分,多飲水。紫外線強烈,請備口罩,防曬霜,太陽眼鏡等物品。夏季同時應配備清熱、防暑的藥物或沖劑。如夏桑菊沖劑、十滴水等;
2、青海甘肅晝夜溫差大,晚上睡覺時應將空調開到適度,不要過涼,睡覺時蓋棉被,以免造成身體不適;
3、受旅游地自然條件限制,景點、餐廳和住宿的條件與內陸旅游發達地區相比較,無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定的差距,且團隊餐主要以牛羊肉為主,口味偏重,較辣。主食以米飯、花卷為主,但我們盡最大努力與餐廳協調,滿足不同游客的需求;
4、一般藏傳佛教的寺廟內是嚴禁拍攝的,偷拍后果十分嚴重。拍攝人物時,尤其是僧侶、婦女,取景前一定要經對方允許,以免不必要的麻煩,在野外拍攝時,謹記安全第一,注意自身身體狀況,請大家保管好隨身的拍攝器材,謹防丟失;
5、西寧地區海拔2300米,塔爾寺海拔2650米,日月山海拔3520米,青海湖海拔3190米。在上述地區游覽時,請注意不要劇烈活動。絕大多數人初到高原,會有輕微的高原反應,主要癥狀是頭痛、呼吸急促、對此不必驚慌,很快就可以適應高原氣候;銀川平均海拔1200米;
6、對高原反應的治療,一般要求游客注意體力休息,防止受涼、預防感冒,自備常用藥品:紅景天口服液(針對高原反應、缺氧頭痛不適)、阿司匹林、維生素C、E、及常用的感冒藥品、腹瀉藥等對癥藥品;
7、西寧四季分明,每年7—9月的溫度保持在18—28度之間,氣候涼爽宜人但高原紫外線強輻射大,所以要非常注意防曬保護皮膚。西寧周邊景點的溫度通常低于市區,應當帶好保暖外套,以備天氣變化時使用;
8、西寧市區蘭州市區少數民族居民以回族為主,且西寧和蘭州本地各色小吃及餐廳回族人經營的較多,他們的餐廳通常在門口都會標注清真字樣;
9、穆斯林民族地區:(包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十余個民族)忌 食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血,不食自死動物;進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照;在與他們交流時,不可出現任何不清真的字眼,很多回族餐廳里也是禁止飲酒的;
10、沙漠旅行提示:騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人修整身心、調整情緒、鍛煉意志、是您體驗神奇經歷的最佳選擇。那叮呤作響的駝鈴,浩瀚無垠的大漠,沙海的落日和日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激,但它畢竟屬于探險旅游范疇,因而特提供以下忠告:參加沙漠旅游切莫單獨行動,沙漠探險旅游是一項集體活動,集體勞動是旅游中的重要內容,導游、駝工精誠團結,顧全大局,旅游活動才會錦上添花;沙漠中晝夜溫差很大,要多準備一些衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品,穿淺色的抗紫外線的衣服;客人參加自費娛樂活動,須認真聽從導游囑咐的安全及活動注意事項,在沙漠活動時,請帶上礦泉水、太陽鏡、太陽帽等用品,并請將您的手表、手機、照相機等裝入隨身攜帶的包內密封,以免細沙進入其中,對精密儀器造成不必要的損壞。


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